Frutas com baixas calorias podem estar no cardápio sempre Toda dieta que se preze tem frutas incluídas do cardápio. Uma boa dieta é aquela que te ajuda a emagrecer de forma saudável e não corta alimentos. É importante comer a cada três horas e nunca pular nenhuma refeição, isso ajuda a acelerar o metabolismo, do ...
Celíacos são as pessoas portadoras de uma doença caraterizada pela intolerância ao glúten. De acordo a Acelbra ( Associação de Celíacos no Brasil), existem cerca de 300 mil celíacos no país. O glúten está presente em alimentos como a aveia, o malte, a cevada e o trigo. É preciso muita atenção, pois a ingestão do ...
Um dos assuntos mais pesquisados na internet e que desperta maior interesse da maiorias da pessoas é a perda de peso e medidas. Essas pessoas buscam tratamentos, produtos e alternativas diversas e não se importam de investir nisso. A massagem turbinada é uma dessas alternativas e muitas pessoas estão recorrendo a ela para ficar com ...
Todo mundo sabe que fazer atividade física é fundamental para ter boa saúde. Afinal, a prática de exercícios promove inúmeros benefícios como aumento da resistência física e muscular, melhora da qualidade e expectativa de vida, diminui os riscos de várias doenças, além de elevar a autoestima. Mas todos também sabem que todo cuidado é pouco ...
Clonazepam é um remédio que pertence à classe farmacológica benzodiazepinas. Essa classe possui como finalidade uma inibição leve das funções do sistema nervoso central que provoca relaxamento muscular, sedação, além de uma ação anticonvulsionante. Segundo informações de dados oficiais, em 2009 o clonazepam era o remédio tarja preta mais vendido no Brasil. Mas muita gente ...
A uva passa é rica em fibras e totalmente livre de colesterol e gorduras. Além disso, possui baixas taxas de sódio e não possuem colesterol. Ela contem em sua composição substâncias como catequinas, polifenóis, flavonoides e caretonos. Outra substância presente na uva passa é o resveratrol. Segundo a nutricionista Karin Honorato, esta substância protege as ...
100g de azeitona contem cerca de 137(Kcal) Apesar de todos a verem como vilã, pelo sua quantidade de gordura, a azeitona finalmente está sendo reconhecida como um bom alimento, pois sua gordura é poli-insaturada e ajuda a evitar o entupimento das artérias. A azeitona também possui ácidos graxos que possuem a finalidade de controlar os ...
Sempre em busca de alternativas para ficar mais bonita, a mulher moderna não economiza. São tratamentos, produtos e atividades feitos para deixar a pele, o cabelo e o corpo mais jovens e bonitos. O peeling, por exemplo, tem sido muito procurado nas clínicas de estéticas e está cada vez maior o número de produtos feitos ...
Abdução de quadril Todo mundo quer ficar com o bumbum bonito e durinho, principalmente as mulheres. Mas para isso é preciso muita dedicação e uma rotina de exercícios direcionados para os glúteos. Esses exercícios têm como objetivo tonificar os glúteos, deixando-os firmes. Veja abaixo quais os melhores exercícios indicados e conte com a vantagem de ...
Nada melhor do que uma massagem facial para relaxar o rosto e suavizar marcas de expressão. Com o passar dos anos, ninguém fica totalmente livre de manchas e sinais como as rugas, por exemplo. Sendo assim, este artigo traz para você dicas para fazer massagens faciais em casa e deixar a pele mais bonita e ...
