Existem vários aspectos positivos para a saúde que a prática do jejum intermitente nos traz. Você sabe em que consiste o jejum intermitente? Você conhece seus benefícios e possíveis riscos? Neste artigo, veremos em detalhes o que esse hábito consiste em nível prático e nutricional, seus possíveis benefícios, suas bases científicas e como adotar para evitar ...
Cascas de frutas e vegetais, restos de alface, talos de vegetais são alguns dos resíduos orgânicos presentes na maioria das casas. Toda vez que cozinhamos ou fazemos alguma preparação, geramos resíduos que jogamos na lata de lixo. No mundo todo, a realidade é preocupante. Mais de 50% dos 1,25 quilos que cada pessoa gera diariamente correspondem a resíduos ...
O cabelo é uma das principais partes que mais chama a atenção em uma mulher e isso pode revelar grandes características de sua personalidade e higiene. Um cabelo malcuidado pode custar um emprego se você for a uma entrevista. É por isso que o cabelo exige muitos cuidados que vão além do xampu, um enxágue com ...
Adotar um gato ou um cachorro de rua ou um de abrigo de animais é uma experiência maravilhosa que todo amante de animais deve ter em algum momento de sua vida. Se você também se pergunta se deve adotar um animal de estimação, chegou ao lugar certo, aqui tentaremos te guiar para que você conheça os ...
Também é ideal para fechar poros e suavizar as rugas. Nada como ingredientes caseiros para parecer radiante. A fusão de vinagre de maçã e bicarbonato de sódio é esplêndida para cuidar da sua pele com manchas ou outra condição que prejudica a aparência. Com o passar do tempo, o rosto pode ficar manchado pelos fatores mencionados ...
Se você estiver procurando uma máscara caseira para limpar o rosto, esfoliar e minimizar cravos, você pode fazer uma máscara com café, ovo e limão muito eficaz para dar vida à sua pele. O café é um antioxidante conhecido e ajuda a combater o envelhecimento. Reduz o inchaço no rosto e proporciona um efeito instantâneo de ...
Kiwi e limão são ricos em vitamina C. De fato, o kiwi é uma das melhores fontes de vitamina C existentes. Esta limonada é uma das melhores maneiras de combater o calor, enquanto carrega seu corpo de nutrientes muito necessários para a pele saudável. Uma mistura agridoce de menta e kiwi é uma bebida refrescante do ...
A aveia é uma excelente escolha para perder peso e manter um estilo de vida saudável, mas sempre consumir da mesma forma pode ser enjoativo e fazer com que você desanime de consumir. Para isso, existe uma solução, pois a aveia possui várias formas de preparo e pode até ser preparada como biscoito para criar um lanche delicioso sem estragar sua dieta. Este ...
Para cada 100 gramas de abacaxi, existem apenas 50 calorias, sem gordura ou colesterol. O gengibre contém vitamina C e acelera o metabolismo. O abacaxi é uma das frutas tropicais preferidas por todos por causa do seu sabor agridoce. É um complemento saboroso para sobremesas e bebidas, mas se você o misturar com gengibre, poderá preparar um ...
É normal consumir mamão sem as sementes, no entanto, muitos profissionais da saúde recomendam ingerir as sementes por causa dos seus benefícios para o corpo. Mas, quais são esses benefícios? Confira! 1. A semente de mamão combate infecções parasitárias: As sementes de mamão contêm propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas, por isso é ideal para uma boa ...