A abobrinha é um alimento de sabor suave, versátil e popular. Muitas pessoas consideram um vegetal, mas, surpreendentemente, é uma fruta. Esta fruta pertence à família da abóbora e é colhida antes de amadurecer. Você pode encontrar muitos usos para esse alimento, desde adicionar a receitas que você já conhece até usar para preparar macarrão. ...
Frequentemente lemos a palavra detox nas embalagens de chás de ervas e bebidas. Um termo inglês que significa nada além de desintoxicante. Graças a esta capacidade, somos capazes de desintoxicar e esvaziar a barriga, bem como eliminar o excesso de fluidos do nosso corpo. Aqui está uma bebida detox, toda natural, para ser preparada em ...
A banana é uma fruta rica em propriedades benéficas para o nosso organismo. Vamos descobrir juntos quais são suas propriedades. Descubra todos os benefícios dessa fruta deliciosa – A banana As bananas são bem conhecidas pelo potássio contido nelas. Na verdade, uma única banana contém 400 gramas de potássio. Precisamente por isso, de acordo com ...
Você sabia que comer apenas 30 gramas de amêndoas por dia obtém imensos benefícios para o corpo? Isso é revelado por um estudo científico. Amêndoas: todas as propriedades de um alimento amigo do bem-estar Frutas secas, em geral, são boas para o corpo porque têm muitas propriedades benéficas. Hoje, no entanto, queremos falar especificamente sobre ...
Muitas pessoas especializadas em nutrição vão nos dizer que somos o que comemos e que nosso corpo é o resultado da comida que colocamos em nossa boca por muitos anos. Hoje, queremos conversar com você sobre se é melhor consumir gordura de porco ou recorrer aos óleos industrializados. Preste muita atenção porque o que vamos ...
Quantas vezes você já ouviu o ditado: “uma maçã por dia mantém o médico longe?”. Mas, será verdade? As maçãs são ricas em antioxidantes, polifenóis e vitaminas. O nutricionista Marco Zannino explica o que acontece se você consumir uma maçã por dia. Coma uma maçã por dia para se manter jovem e saudável! As maçãs ...
A Pitaya, é uma fruta exótica e é caracterizada por ter muitas propriedades nutricionais. É uma fruta nativa da América Central, mais especificamente do México. É oval e espinhosa do lado de fora. É geralmente de cor rosa escura, vermelha ou amarela e contém uma polpa doce e de sabor suave. É conhecida por ser ...
A maioria das pessoas adora comer manga. É uma fruta que não só atrai visualmente, como também tem um sabor delicioso. Mas, o mais interessante são os benefícios que a manga oferece se consumida regularmente. 18 Benefícios da manga para saúde 1. Ajuda a regular a digestão Devido à sua grande quantidade de água e ...
O açafrão oferece uma grande variedade de opções para temperar todos os tipos de alimentos: molhos, carnes, saladas… porque além de ter um sabor especial e delicado, ele também tem propriedades incrivelmente benéficas para o corpo, o que o torna quase obrigatório em qualquer dieta. 5 Benefícios do açafrão que vão te surpreender 1. Anti ...
A maçã contém muitos benefícios para a saúde, tanto internos quanto externos. É uma das frutas mais versáteis e ricas, sendo a preferida da grande maioria. Pode ser consumida em compotas, sobremesas, vitaminas, sucos ou simplesmente na sua forma original. A importância do seu consumo reside nos benefícios que traz para a saúde. Ele fornece ...
