Atualmente, temos hábitos alimentares muito ruins devido ao nosso ritmo de vida e à indústria de alimentos. Todos os dias, mais alimentos processados são produzidos e consumidos, e isso é um erro grave. Os produtos processados contêm muitos elementos adicionados que são muito prejudiciais à nossa saúde. A verdade é que os consumidores não estão acostumados a ler o rótulo e acabam ...
Se você passou meses e até anos tentando se livrar daquela barriga que estragam seu corpo e você decidiu eliminar de uma vez por todas, está com sorte. No artigo de hoje, vamos revelar os cinco tipos de barriga que existem e como se livrar dela. Para isso, vamos classificar de acordo com as razões pelas quais eles ...
Perder mais de 20 quilos é uma meta que exige muito esforço e dedicação. “Para esse tipo de perda de peso, não é apenas necessário cuidar da dieta”, diz Devon Golem, diretor do programa didático de Dietética da Universidade Estadual do Novo México. Para conseguir isso, precisamos mudar a mentalidade, o comportamento e até o meio ...
A barriga é uma das partes do corpo onde mais gordura se acumula e onde é mais complicado eliminar. Para fazer isso, você precisa seguir uma dieta saudável, além dos esportes, mas existem outras ideias para ajudar a reduzir. Eliminar refrigerantes e álcool da sua dieta é uma ótima decisão que o ajudará a eliminar a ...
À medida que envelhecemos, nosso metabolismo fica mais lento. Isso gradualmente faz com que a gordura se acumule em nosso corpo e ganhamos peso. É por isso que é importante que tenhamos uma dieta e exercícios muito saudáveis. No artigo de hoje, vamos dar 7 dicas para acelerar seu metabolismo naturalmente. Antes de ir para as dicas, quero indicar ...
A berinjela é deliciosa e pode ser preparada de várias maneiras: a famosa lasanha de berinjela, também refogada, como salada ou então como antepasto para comer com aquela torradinha. Mas, ela também é um super alimento que pode beneficiar muito a sua saúde. A berinjela é feita de fibras solúveis que nos promovem saciedade, que ...
Inventaram uma mistura inusitada e deu certo! A mistura da laranja com a beterraba, criou o suco rosa. Por seus ingredientes super potentes para melhorar o desempenho nos treinos, é super recomendado pela geração saúde, além de outros benefícios. Confira: Potência em seu desempenho A beterraba tem uma substância que quando entra em contato com ...
São muitos os benefícios de se ter um parceiro que seja estável, mas alguns estudos apontam que pode ser que ele não te ajude a manter a forma. De acordo com estudos da Universidade Australiana de Queenslan, pessoas que vivem um relacionamento estável tem uma maior tendência para ganhar peso do que as que estão ...
Mais do que uma questão estética, perder a barriga também é algo importante para a saúde. A gordura que se concentra na região abdominal é mais nociva ao organismo do que qualquer outro tipo de gordura que seja localizada. Isso porque essa barriguinha, estão diretamente relacionadas com problemas como a diabetes, o colesterol, a trombose ...
Os sucos verdes ficaram muito conhecidos por sua ação desintoxicante, ou seja, elas ajudam a mandar embora do organismo toxinas acumuladas ao longo do tempo. Quando consumidos de manhã, eles ainda contribuem para manter a disposição durante o dia, já que possui um forte potencial energético. O que muita gente ainda não sabe, é que ...
