Natação emagrece
Oque você achá de ficar com o corpo em forma, eliminar gordura e definir os músculos? Isso é não é fantástico?Pois saiba que natação emagrece, tonifica os músculos do corpo e ainda melhora seu sistema cardio vascular. A natação é indicada para crianças, adultos e idosos pois é um exercício de baixo impacto até mesmo ...