Essa é a maneira correta de preparar brócolis e aproveitar todos os seus benefícios
O brócolis é um dos vegetais mais ricos e nutritivos que podemos encontrar quando cozinhamos e, claro, comemos. É uma planta com pequenas flores verdes em forma de árvore. Este vegetal possui uma grande quantidade de vitaminas como vitamina A, vitamina C, vitamina B1 e vitamina E, também contém cálcio, proteínas, ácido fólico, potássio, magnésio ...