Os pais sempre buscam oferecer as melhores alternativas e métodos para que seus filhos tenham os melhores resultados. Embora seja inevitável cometer certos erros durante o processo de criação dos filhos, isso geralmente ocorre inconscientemente. É por isso que aqui estão alguns dos erros mais comuns que os pais tendem a cometer com frequência. Que ...
As gorduras são um macronutriente essencial em uma dieta saudável. No entanto, exagerar no consumo ou optar por gorduras trans ou gorduras saturadas pode afetar negativamente o seu corpo. Estes são os sintomas que você deve prestar atenção. 5 Sintomas de que você está comendo muitas gorduras ruins Você ganhou peso: se você não parar de ganhar ...
Que tal comer um lanche saudável que o ajude a dormir bem? Alguns alimentos são leves e altamente recomendados para o jantar e estimulam a segregação da melatonina, outros alimentos se tornam nossos inimigos, pois podem causar indigestão ou insônia e aumentar a ansiedade. Se você quiser comer algo apropriado, recomendamos alguns lanches, eles vão garantir um descanso absoluto ...
O carvão ativado está sendo amplamente utilizado em cosméticos e medicamentos. Sua origem vegetal tem muitos benefícios que geralmente são atribuídos aos microporos que compõem sua superfície, pois atuam como filtros para prender compostos presentes em líquidos ou gases. Além disso, sua ação desintoxicante pode absorver elementos nocivos, como veneno e toxinas. Por tudo isso, ele é um dos principais ingredientes da ...
Um amigo me disse essa frase e eu congelei: “Não estabelecer limites também é maltrato infantil.” E geralmente acreditamos que maus-tratos é apenas violência física ou gritos. No entanto, deixar as crianças fazerem o que querem, sem um adulto que eduque com amor e respeito, mas também com firmeza, também é muito prejudicial. O estilo dos ...
As razões e desculpas para não se exercitar podem ser muito variadas, encontrar a motivação necessária é muito importante para se manter firme no objetivo. Aqui estão 25 motivos que ajudarão você a encontrar a motivação para entrar em forma! Motivação Fitness 1. Ajuda a baixar o colesterol. O exercício regular reduz os níveis do chamado ...
Existem vários aspectos positivos para a saúde que a prática do jejum intermitente nos traz. Você sabe em que consiste o jejum intermitente? Você conhece seus benefícios e possíveis riscos? Neste artigo, veremos em detalhes o que esse hábito consiste em nível prático e nutricional, seus possíveis benefícios, suas bases científicas e como adotar para evitar ...
O gengibre é uma planta indiana parecida com o açafrão e o cardamomo. Este remédio natural é muito valioso na medicina natural. Suas propriedades curativas foram exploradas pelas culturas hindu, chinesa e árabe, que transferiram seus usos para os gregos e romanos. O gengibre é carregado com elementos essenciais e é rico em vitaminas. Seu uso mais ...
A acne é uma doença inflamatória crônica da pele que pode aparecer em diferentes partes do corpo. Apesar da quantidade de produtos existentes no mercado para tratar acne, é muito difícil encontrar um que realmente funcione. A maioria de nós atribui a acne a alterações hormonais ou poros entupidos; no entanto, depende da área em ...
Você sente peso no estômago? Como você está se alimentando? Então você vai amar esse suco delicioso para saciar a fome e desintoxicar o corpo! Você pode ter comido alimentos ricos em gordura, fritos e outros por um longo tempo. Não se preocupe, existem alternativas naturais para limpar seu corpo dessas toxinas acumuladas. Depois de provar os benefícios ...
