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Como Fazer Musculação Para Emagrecer?

No artigo de hoje você irá aprender como a musculação pode ajudar no emagrecimento. Continue lendo e confira mais abaixo! Você sabia? A musculação é atividade que mais ganha adeptos no mundo, devido a sua rapidez para modelar o corpo e tonificar os músculos. Essa história que a musculação é só para ficar forte não ...

Como perder gordura intra-abdominal

Gordura intra-abdominal é um tipo de gordura no corpo que se enrola em torno de seus órgãos internos. Esta gordura pode se desenvolver em torno de seu fígado, rins e coração. Segundo a Associação Americana de Diabetes, a gordura intra-abdominal torna-o mais suscetível a doenças cardiovasculares, diabetes, pressão alta, colesterol alto, e alguns tipos de ...