Alguns fatores que levam as suas unhas a enfraquecer e quebrar são a falta de hidratação e a deficiência de nutrientes. Isso pode deixar as unhas fracas e com descamação. Mas, para além de um simples problema estético, as unhas podem estar sofrendo com reflexos de problemas relacionados ao desequilíbrio do organismo como um todo. ...
Os sucos energéticos podem gerar diversos benefícios para a saúde. Para quem treina, estuda, trabalha e precisa acordar cedo, eles são ótimas alternativas para dar energia, aumentar a disposição e melhorar a saúde. Essas bebidas ainda podem contribuir para melhorias no organismo, já que são ricas em fibras, melhoram a digestão, fornecem vitalidade e, dependendo ...
Os sucos verdes ficaram muito conhecidos por sua ação desintoxicante, ou seja, elas ajudam a mandar embora do organismo toxinas acumuladas ao longo do tempo. Quando consumidos de manhã, eles ainda contribuem para manter a disposição durante o dia, já que possui um forte potencial energético. O que muita gente ainda não sabe, é que ...
Saber a data do seu período fértil pode ajudar mulheres quando querem ou não engravidar. Isso porque, ao saber qual é a data do período fértil, ela consegue saber quais são os melhores dias para aumentar as chances de fecundação quando seu desejo é engravidar. E ainda, nos casos de não querer uma gravidez, ela ...
Muitas mulheres têm o privilégio de nascer com o tão sonhado “corpo de violão”, mas esse realmente não é um privilégio de todas e por isso existem muitas mulheres que vivem na luta para afinar a cintura. Mas, quais seriam os segredos para fazer isso acontecer de verdade e desfilar por aí com o corpo ...
Maus hábitos alimentares como o consumo excessivo de frituras, cigarro, bebida alcoólica, gorduras e alimentos industrializados são fatores que podem causar a azia. A sensação desagradável causada por esse problema pode estragar o dia de qualquer pessoa e às vezes ele pode ocorrer em níveis tão fortes, que geram outros tipos de sintomas como enjoos. ...
Todas as mulheres que gostam de manter o cabelo bonito, sabem como é importante estar com a hidratação em dia. É possível manter os cabelos sedosos com receitas caseiras, utilizando ingredientes baratos e muito fáceis de usar. Nós trouxemos algumas dessas receitas para ajudar você a tornar a hidratação muito mais simples e prática. É ...
Que açúcar faz mal para a saúde todos sabemos, mas fugir dele é realmente um grande desafio. Fugir do sabor doce é uma tarefa complicada justamente porque nos tornamos viciados nele. Quem não adora um bom pedaço de bolo com café? E aquela sobremesa maravilhosa no final de semana? Até mesmo aquele chocolate para quebrar ...
Garrafas plásticas são um problema para o meio ambiente, mas podem ser transformadas através da reciclagem tornando-se muito úteis para o dia a dia. Confira nossas dicas. Por que reciclar garrafas plásticas? As garrafas plásticas constituem um grande problema ambiental, pois caso não recicladas, levam uma média de 450 anos para se decompor na natureza. ...
A caminhada já é muito conhecida por melhorar a respiração, reduzir os riscos de problemas no coração, ativar o metabolismo e combater a retenção de líquidos, diminuir o estresse e a ansiedade e por muitos outros benefícios que pode gerar a saúde. Mas, além de tudo isso, uma caminhada vigorosa é também um grande auxiliar ...