A pele é o órgão mais extenso do nosso corpo, se nossa pele é lisa e sem manchas, é um sinal de um organismo saudável. As causas dessas manchas podem ser causadas por distúrbios hormonais, como gravidez, menopausa ou tratamentos com estrogênio. A exposição contínua à luz solar, cosméticos químicos ou perfumes com muito álcool aumentam o risco de sua ocorrência. ...
Espinafre é um superalimento que traz muitas propriedades ao nosso corpo. Lembra de Popeye e como ele ficou mais forte comendo espinafre? A origem de seu cultivo foi a China, depois os espanhóis espalharam por toda a Europa. Esta rica planta pode ser cozida ou em salada. Esta pequena folha fornece vitaminas e minerais em quantidades elevadas, muito ...
Bons hábitos de saúde é uma das coisas que buscamos, não apenas para nos sentirmos bem, mas também para nos ajudar a permanecer fortes diante da doença. Uma boa dieta é composta de uma ingestão equilibrada de vitaminas e nutrientes que nos dão a variedade de alimentos. Dietas extremas, ser vegano, dieta pobre com produtos enlatados ou fast ...
A indústria cosmética oferece milhares de produtos para cabelos, mas poucos dão o resultado que prometem ter. Com o tempo, quando não tinham tantos produtos, as mulheres usavam receitas caseiras para cuidados pessoais. Elas tentavam o que tinham em mãos, fazendo seus próprios preparativos cosméticos e transmitindo de boca em boca. Quem não passou informações das avós sobre este ...
Uma atitude positiva fortalece o sistema imunológico e é um elemento importante no tratamento de qualquer doença. O importante com os anos é cultivar a saúde mental que é o que nos dará longevidade. Como diz o ditado “mente saudável em corpo saudável”. A medicina geralmente separa a mente e o corpo como independentes de outro. Nada está mais longe da realidade, ...
As batatas são um daqueles alimentos que amamos do jeito que são, não há como não nos deliciar com sua textura e sabor. Nós ensinamos certos truques que fazem você continuar a desfrutar sem culpa das deliciosas batatas fritas! Dicas para uma batata frita saudável! Às vezes é uma questão de óleo O mais recomendado ...
É comum ouvir os pais dizerem que “a educação de meus filhos é a mesma, mas eles são tão diferentes”. Sempre em um lar, as crianças recebem as mesmas regras ou educação, mantemos a mesma filosofia com ambos, mas, sem perceber, exigimos ou tratamos de forma diferente. Isso porque ao filho maior é dado a ...
Nós sempre ouvimos a frase: ‘‘Ouça seu corpo, porque ele é sábio, esta é uma daquelas coisas que são ditas e estamos totalmente certos de que somos parte de um equipamento perfeito. Nosso corpo é um enigma, embora cada vez mais nos aproximemos de saber quanto mais sabemos que novas coisas são descobertas. O corpo reage ...
Muitas das coisas mais deliciosas vêm com a perda do estado saudável do nosso corpo. O açúcar é um dos sabores mais populares. Seu consumo moderado ajuda nosso corpo como uma fonte de energia rápida, uma vez que é facilmente digerido e seu metabolismo não gera toxinas. O abuso do açúcar, por sua vez, gera ganho de peso, problemas cardiovasculares, diabetes e ...
Aqui mostramos alimentos que irão te ajudar de forma positiva a eliminar a celulite. A celulite é um tecido com acúmulo de gordura nas coxas, quadris, nádegas e barriga. A gordura é depositada sob a pele, causando o aparecimento de buracos. Não traz problemas de saúde, mas é um problema estético que tende a afetar a autoestima. ...