Quando comemos certos alimentos à noite, acontece o que é conhecido como ‘refluxo’ é que os ácidos digestivos no estômago sobem para o esôfago e até para a garganta, criando uma sensação horrível de queimação e dor no estômago e na garganta. Veja abaixo quais são os alimentos que você deve evitar! 5 Alimentos a ...
Sempre vivemos cegamente acreditando em algumas dicas de saúde sem nos perguntar se elas realmente eram verdadeiras ou quais eram as razões por trás delas. É simplesmente tradição, conselhos de sua família ou informações de um livro. Mas, é hora de você conhecer a verdade e abrir os olhos. Essas dicas não foram tão saudáveis quanto você ...
Você pode pensar que dormir o suficiente e aplicar protetor solar são métodos suficientes para evitar o envelhecimento da pele. No entanto, existem certos hábitos que passam despercebidos em nossas vidas diárias que estão deixando sua pele mais velha. Purvisha Patel, dermatologista fundadora experiente da Visha Skincare, mostra alguns erros cotidianos que podem estar danificando nossa pele ...
Quando falamos em perder peso, procuramos dietas milagrosas e até paramos de comer para conseguir atingir o peso ideal. No entanto, você deve esquecer isso! Esse método só causará um efeito rebote e você ganhará peso assim que começar a comer. Existem alguns alimentos que podem te ajudar a queimar gordura à noite, se você os combinar com algum exercício ...
Ninguém se livra da passagem dos anos, especialmente do nosso corpo, que nota cada aniversário nos mínimos detalhes. De fato, a década dos 20 anos é um momento chave em que começamos a experimentar mudanças que percebemos todos os dias e que são um sinal de que estamos envelhecendo. É assim que seu corpo muda até você completar 30 ...
A medicina chinesa é conhecida por seus inúmeros tratamentos. De fato, existe uma que nos permite limpar nosso corpo de todas as toxinas indesejadas através de nossos pés. Isso ocorre porque nossos pés têm áreas de vitalidade normal que estão conectadas à enorme estrutura de órgãos do nosso corpo. Para esta desintoxicação, a melhor opção é um banho de pés iônico. Isso ...
Está procurando as melhores receitas de brigadeiro fit para comer sem arrependimento? Testamos diversas receitas de brigadeiro saudável separamos as 6 melhores, são tão gostosas que nem parece que são tão saudáveis! Confira e escolha as suas favoritas! 1. Brigadeiro Fit de Banana Ingredientes: • 1 banana madura amassada – Pode ser qualquer banana • ...
Comer essas frutas aliviará problemas digestivos e estomacais! Embora existam tratamentos específicos para tratar várias condições no nível do estômago, os especialistas recomendam combinar isso, com uma boa dieta, incluindo alimentos frescos e com componentes que favorecem a flora gástrica. A seguir, as frutas mais recomendadas: Maçã Esta fruta que gera saciedade, possui altos níveis de ...
O estresse da rotina diária, as preocupações com o trabalho, os problemas pessoais ou a simples passagem do tempo (os anos deixam sua marca) podem se traduzir em problemas quando se trata de adormecer. Dormir e descansar bem tem vários benefícios para a nossa saúde e desfrutar de um sono completo é essencial para reativar nossos ritmos ...
Nossa vida é cheia de pequenas ações que tornam parte de nossa rotina, muitos dos hábitos que temos podem ser muito prejudiciais para nossa vida, a longo prazo, podemos ter sérios problemas. Se você fizer isso melhor, é melhor parar imediatamente! 1- Escovar os dentes logo após comer O ácido nos alimentos é bom para o esmalte, espere ...
