Há muito tempo se fala, que se cozinhássemos como nossos antepassados, viveríamos muito mais e teríamos muito menos problemas de saúde, quanto se tem atualmente. Analisando bem, essa afirmação tem sentido, afinal, hoje damos preferência a praticidade, e isso envolve não só a comida, mas, os temperos que usamos nela, que se tornam cada vez ...
Sabemos o quanto é difícil seguir uma dieta, mas, nem sempre pode ser tão doloroso quanto se pensa. Ao fazermos escolhas inteligentes, podemos substituir alimentos e tornar a dieta deliciosa. Um dos substitutos, principalmente dos pães, é a tapioca, feita com a goma de mandioca. O alimento não contém gordura, sódio e é livre de ...
Uma das maiores causas de morte do mundo, são as doenças cardiovasculares. Dados de 2015 estimam que cerca de 31% de todas as mortes a nível global, foram causadas por problemas relacionados ao coração. Por isso, é muito importante mantermos nossa alimentação balanceada, sem exageros, e algo muito positivo, e inserir na dieta alimentos que ...
Com a vida cada dia mais atribulada, na função de pais, sempre nos vemos sem tempo, e por isso acabamos dando alimentos mais industrializados, mas, que acreditamos serem menos agressivos para os pequenos. O que não sabemos, é que muitas vezes, esses pratos podem ser os vilões para a alimentação saudável. Hoje separamos 8 deles ...
A verdade é que sempre estamos tentando parecer cada vez mais jovens, e ninguém gosta de ter os sinais de envelhecimento mais notáveis do que realmente devem ser. No nosso corpo, a proteína responsável por manter nossas células unidas e consequentemente fornecer suporte à pele, unhas, cabelos, cartilagens e outros é o colágeno. A diminuição ...
Frequentemente nos vemos pensando em situações que possam colocar a nossa vida em risco. Entre acidentes, venenos, substâncias químicas, armas e outros, a gama de possibilidades é infinita e nem mesmo vivendo centenas de anos poderíamos pensar em tudo que pode nos acontecer. Que existem muitas coisas que podem ser fatais para os seres humanos, ...
A natureza é perfeita e fez os alimentos verde como frutas, verduras, legumes e afins na medida certa para o ser humano. É possível conseguir através de uma alimentação vegana, as proteínas que você precisa para viver. Confira isso na dicas abaixo: 1. Batata É difícil quem não seja chegado em uma batata cozida, assada ...
A falta de vitamina B12 pode acarretar sérios problemas de saúde e desencadear várias doenças como O Mal de Alzheimer, esclerose múltipla. E também doenças mentais como depressão e outros, câncer, infertilidade, doenças cardiovasculares além de outras enfermidades. A falta da vitamina B12 A deficiência de vitamina B12 em nosso organismo é pouco difundida entre ...
Uma das maiores dificuldades da atualidade é conseguirmos chegar naquele corpo que tanto desejamos. As tentações são inúmeras, começando pelos fastfoods que tanto “facilitam” nossa vida, diante a rotina de correria em que vivemos. Porém, se você é do grupo que está tentando se manter saudável e conseguir chegar naquela silhueta que tanto deseja, hoje ...
O abacaxi é um alimento delicioso, e além de ser muito saboroso, possui propriedades bastante positivas para o nosso corpo. O fruto é rico em vitaminas A, B e C, além de nutrientes como o cálcio, magnésio, cobre, ferro, fibras e a bromelina, que é uma substância que auxilia no equilíbrio da alcalinidade e acidez ...
