O estilo de vida vegano é algo que cada vez mais pessoas estão adotando. Neste post explicamos o que é o veganismo e como ele se diferencia do vegetarianismo. Vegano é uma palavra que ouvimos com mais frequência do que antes. Muitas celebridades se declaram veganas e até amigos e conhecidos mudaram seus hábitos para ...
A refeição vegetariana ou vegana, a cada dia se torna mais forte entre as opções de alimentação. Alguns fazem isso por saúde, outros por prazer, a verdade é que você pode preparar de maneira rica alimentos 100% veganos. Se você quiser aprender novas formas e técnicas de culinária vegana, esta é sua grande oportunidade. Receitas veganas rápidas e ...
Quando você se converte ao ‘veganismo’, encontrar produtos que contenham proteínas pode ser complicado, pois você precisará obtê-las com produtos completamente vegetais. Lembre-se de que vegetariano e vegano são coisas diferentes, portanto, ovos, mel ou leite são proibidos. Mas fique tranquilo, não é impossível obter as proteínas necessárias de fontes vegetais, veja abaixo melhores alimentos vegetais protéicos: Alimentos vegetais ...
Hoje você vai aprender como fazer um delicioso “frango frito vegano”, super gosto e crocante! Confira abaixo o passo a passo! Ingredientes: 1 Couve-flor 3 Xícaras de chá cereal de milho sem açúcar 4 Xícaras de farinha de arroz ou farinha de trigo Sal a gosto 500ml de água com gás Óleo para fritar Temperos ...
A transição de uma dieta normal para uma dieta vegana não é fácil, mas também não é impossível. Força de vontade e determinação são essenciais para ser vegano, pois teremos que introduzir mudanças importantes em nossa dieta e em nossa lista de compras. Não há maneira concreta de mudar para a comida vegana, pois existem vários fatores que podem influenciar, como quem cozinha, ...
Hoje você vai aprender a preparar um delicioso queijo de batata vegano para acompanhar pizzas, nachos… o que você quiser! Eu sempre coloco na minha lasanha vegana e fica uma delícia! Ingredientes: – 2 batatas médias – Alho – 1 colher de sopa de óleo – 1 colher de sopa de levedura de cerveja – 1 ...
A decisão de ser vegano geralmente é motivada pela rejeição do uso de produtos e alimentos de origem animal. No entanto, o veganismo não é apenas benéfico para os animais, mas também há efeitos positivos para as pessoas e o planeta. Vantagens da dieta vegana para a saúde Existem muitas dúvidas sobre se ser vegano é bom ou ruim, mas muitos ...
O queijo é um dos alimentos mais consumidos do mundo e todos sabemos que ele dá um toque especial as nossas receitas. Aqueles que aderem aos princípios do veganismo eliminam o queijo tradicional de suas receitas, é por isso que hoje trazemos para você as melhores receitas de queijo vegano. Confira abaixo! Ingredientes: 1 xícara de arroz branco ou ...
A natureza é perfeita e fez os alimentos verde como frutas, verduras, legumes e afins na medida certa para o ser humano. É possível conseguir através de uma alimentação vegana, as proteínas que você precisa para viver. Confira isso na dicas abaixo: 1. Batata É difícil quem não seja chegado em uma batata cozida, assada ...
Em um nível físico, escolher ser vegano sempre desperta uma controvérsia sobre se é ou não adequado. Em um nível nutricional, eliminar a carne e os produtos lácteos; alimentos que são geralmente considerados como parte da “pirâmide nutricional” em que muitos especialistas são treinados. Mas, o que acontece com o seu corpo quando você se torna vegano? ...