Você não sabe o que comer na hora da sobremesa quando está de dieta? Temos as melhores ideias! Para que sua dieta não seja afetada, separamos uma lista com as sobremesas mais deliciosas (e com menos calorias) para que você possa seguir seu plano de refeições sem preocupações (e sem desistir da sobremesa). Veja nossa seleção! ...
A refeição vegetariana ou vegana, a cada dia se torna mais forte entre as opções de alimentação. Alguns fazem isso por saúde, outros por prazer, a verdade é que você pode preparar de maneira rica alimentos 100% veganos. Se você quiser aprender novas formas e técnicas de culinária vegana, esta é sua grande oportunidade. Receitas veganas rápidas e ...
Se você não é fã de vegetais, procurar maneiras diferentes de cozinhar pode te ajudar a comer muito mais. Goste ou não, vegetais, como frutas, são alimentos que não devem faltar na sua dieta, se você quer cuidar da sua saúde. Tanto que a ciência recomenda consumir 800 g por dia de frutas e vegetais por seus benefícios e proteção ...
O café da manhã é uma parte importante do dia. Portanto, além de nutritivo, deve ser apetitoso. Descubra os melhores lanches para o café da manhã nutritivo. Cookies de café da manhã: Cookies de baunilha e coco Para fazer esses deliciosos biscoitos, você precisará dos seguintes ingredientes: 125 gramas de manteiga 1 ovo 75 gramas de ...
Fazer um pão de ló bem feito é uma das melhores coisas que podem acontecer com você na cozinha: aquele momento de satisfação quando você vê como é bonito, o que é bom e que seus amigos adoram. Nesta semana, propomos um bolo original que, na verdade, todos deveriam experimentar. Hoje preparamos bolo de coco e ...
Os marshmallows são uma das sobremesas favoritas há muito tempo, mas parece que, apesar de seu sabor delicioso, eles não trazem nenhum benefício à saúde. Mas, nem tudo está perdido, existem diversas maneiras de fazer seus próprios marshmallows de maneira saudável e você pode comer o que quiser sem se sentir culpado. Siga a receita que lhe damos ...
Esta é uma receita de barra de proteína realmente fácil e saborosa que é cetogênica, anti-inflamatória e ajuda a queimar gordura. Esta receita é carregada com gorduras saudáveis, proteínas e fibras. É super fácil de fazer e você vai adorar o sabor. Essa receita é perfeita para famílias ocupadas com crianças em crescimento que ficam com ...
Ah, os sanduíches! Um alimento básico desde que nossas mães nos enviaram para a escola. Infelizmente, surgiram quantidades crescentes de informações que mostram como o pão, não é tão bom para nós quanto era originalmente comercializado. Grande parte do trigo cultivado hoje é geneticamente modificado e são adicionados muito sal, açúcar e conservantes que dificilmente se assemelham ...
Se você não sabe como pode tornar o seu dia mais saudável e cheio de energia, aqui estão alguns excelentes exemplos de sucos verdes, ideais para hidratar, nutrir e energizar seu corpo. Alterne esses sucos durante a semana e dê nutrientes necessários ao seu corpo todas as manhãs. 7 benefícios de beber sucos verdes diariamente Alcalinizar o corpo. ...
Se você está levando uma vida saudável e deseja fazer seus próprios leites vegetais em casa, não perca essas três receitas simples e deliciosas. São muito saudáveis, muito ricas em nutrientes e uma ótima alternativa ao leite de origem animal para todos aqueles que desejam minimizar ou eliminar, por qualquer motivo, o consumo de leite. Veja essas duas receitas ...
