No café da manhã, todo mundo quer acordar e comer algo rápido para poder seguir o dia, ir para o trabalho, faculdade ou escola. Mas, o grande problema é que a maioria dos alimentos que comemos no café da manhã são ruins para a saúde, engorda e a longo prazo causa problemas! Se você quer ...
É muito difícil evitar balas, pirulitos ou jujubas industrializadas quando são oferecidos em qualquer lugar… Vamos acabar com isso de uma vez por todas e vamos aprender a ter uma vida mais saudável comendo essas delicias que todo mundo ama. Jujubas! Como fazer jujubas saudáveis? Sem glúten, sem lactose, sem açúcar, vegano, muito saudável e delicioso, você ...
Hoje você vai aprender a preparar um delicioso queijo de batata vegano para acompanhar pizzas, nachos… o que você quiser! Eu sempre coloco na minha lasanha vegana e fica uma delícia! Ingredientes: – 2 batatas médias – Alho – 1 colher de sopa de óleo – 1 colher de sopa de levedura de cerveja – 1 ...
Dia após dia, silenciosamente, nosso corpo acumula metais pesados e toxinas. Estamos em contato com esses agentes diretamente no meio ambiente, em nossas casas, no celular e em diferentes aparelhos eletrônicos, e o pior de tudo, até em nossos alimentos. Felizmente, podemos tomar medidas para limpar nosso corpo, através dos alimentos; especialmente, usando sucos e smoothies desintoxicantes. Com isso, ...
Ingredientes: Massa: 4 ovos; 1/3 de xícara de adoçante culinário (xilitol ou stevia em pó ou açúcar de coco) 100 gramas de chocolate amargo 100% cacau; 1 colher de chá de essência de baunilha; 200 g de manteiga; 1 pitadinha de sal. Ganache: 100 gramas de cream cheese; 1/2 xícara de creme de leite; 50 ...
Se você é fã das comidinhas de natal e não consegue resistir a um delicioso panetone, então essa receitinha vai te ajudar! Veja abaixo como preparar um delicioso panetone fitness funcional, e conseguir sobreviver as festas de fim de ano sem sabotar a dieta! Ingredientes 2 Colheres (sopa) xilitol ou açúcar de coco 30 ml Água 1 Sachê Fermento biológico 1 Xícara ...
Quer comer uma deliciosa sobremesa sem se arrepender depois por ter saído da dieta? Essa é a receita perfeita para matar sua vontade de comer doces sem se auto sabotar! Confira agora a melhor receita de petit gateau fit, sem glúten e sem lactose. É uma verdadeira delícia! Ingredientes: Rendimento: 2 bolinhos 1 ovo 1/4 xícara ...
Essa receita é ideal para lanches rápidos, como o lanche da manhã ou da tarde, leva apenas 3 ingredientes e fica pronta em menos de 5 minutos. O segredo é deixar a mandioquinha cozinha pronta para fazer! Ingredientes: 2 ovos inteiros 1/2 mandioquinha cozida e amassada com garfo Temperos à gosto Modo de preparo: Misture ...
O iogurte é uma excelente alternativa de sobremesa, certo? Você já pensou em aprender a fazer iogurte caseiro com uma receita inédita e fácil? Essa é uma sugestão simples e extremamente deliciosa de deixar o dia mais doce, não apenas para crianças, mas para todas as idades. Você quer aprender esta receita? Então continue lendo! Hoje, nem todo mundo tem ...
Ingredientes 1 1/2 xícara (chá) de abóbora em cubos 2 colheres (sopa) de manteiga Ghee 1/2 colher (chá) de sal rosa do himalaia 3 xícaras (chá) de caldo de frango (caseiro, de preferência) 3 xícaras (chá) de farinha de aveia 1/2 xícara (chá) de farelo de trigo 1/2 xícara (chá) de farelo de aveia Recheio: 500 gramas de frango cozido e desfiado 2 colheres (chá) de salsa (ou salsinha) picada 1 cebola pequena picada 1/2 colher (chá) de sal rosa do ...
