Parece loucura que sua pele pareça mais jovem apenas comendo certos alimentos, certo? Acontece que o ditado “nós somos o que comemos” é bastante verdadeiro. De fato, alguns componentes de certos alimentos fazem com que nossa pele pareça muito melhor. O colágeno é uma proteína que está naturalmente presente no corpo e é responsável por manter a pele, cabelos e unhas ...
Quando se trata de perder peso, os exercícios cardiovasculares são os melhores. Agora, existem profissionais que pensam que correr é muito mais eficaz do que caminhar, enquanto outros pensam que a maneira mais simples e saudável de o fazer é caminhar. Portanto, no artigo de hoje, responderemos à sua pergunta. É melhor correr ou andar? Até alguns anos atrás, acreditava-se ...
A comida é algo que precisamos diariamente, mas muitas vezes grandes supermercados são forçados a jogar um monte de comida que passou sua data de validade. Isso geralmente gera muita controvérsia, já que o sistema para escolher essa data mudou muito. Atualmente, a data de validade é apenas uma recomendação, não significa que o alimento não pode ser ingerido. A verdade é ...
Quando comemos certos alimentos à noite, acontece o que é conhecido como ‘refluxo’ é que os ácidos digestivos no estômago sobem para o esôfago e até para a garganta, criando uma sensação horrível de queimação e dor no estômago e na garganta. Veja abaixo quais são os alimentos que você deve evitar! 5 Alimentos a ...
Sempre vivemos cegamente acreditando em algumas dicas de saúde sem nos perguntar se elas realmente eram verdadeiras ou quais eram as razões por trás delas. É simplesmente tradição, conselhos de sua família ou informações de um livro. Mas, é hora de você conhecer a verdade e abrir os olhos. Essas dicas não foram tão saudáveis quanto você ...
Você pode pensar que dormir o suficiente e aplicar protetor solar são métodos suficientes para evitar o envelhecimento da pele. No entanto, existem certos hábitos que passam despercebidos em nossas vidas diárias que estão deixando sua pele mais velha. Purvisha Patel, dermatologista fundadora experiente da Visha Skincare, mostra alguns erros cotidianos que podem estar danificando nossa pele ...
Quando falamos em perder peso, procuramos dietas milagrosas e até paramos de comer para conseguir atingir o peso ideal. No entanto, você deve esquecer isso! Esse método só causará um efeito rebote e você ganhará peso assim que começar a comer. Existem alguns alimentos que podem te ajudar a queimar gordura à noite, se você os combinar com algum exercício ...
Ninguém se livra da passagem dos anos, especialmente do nosso corpo, que nota cada aniversário nos mínimos detalhes. De fato, a década dos 20 anos é um momento chave em que começamos a experimentar mudanças que percebemos todos os dias e que são um sinal de que estamos envelhecendo. É assim que seu corpo muda até você completar 30 ...
A medicina chinesa é conhecida por seus inúmeros tratamentos. De fato, existe uma que nos permite limpar nosso corpo de todas as toxinas indesejadas através de nossos pés. Isso ocorre porque nossos pés têm áreas de vitalidade normal que estão conectadas à enorme estrutura de órgãos do nosso corpo. Para esta desintoxicação, a melhor opção é um banho de pés iônico. Isso ...
Está procurando as melhores receitas de brigadeiro fit para comer sem arrependimento? Testamos diversas receitas de brigadeiro saudável separamos as 6 melhores, são tão gostosas que nem parece que são tão saudáveis! Confira e escolha as suas favoritas! 1. Brigadeiro Fit de Banana Ingredientes: • 1 banana madura amassada – Pode ser qualquer banana • ...